导航菜单

夏天少不了3种食物,女性常吃,滋养皮肤,排毒抗衰,显年轻!

金百利国际娱

  夏天少不了3种食物,女性常吃,滋养皮肤,排毒抗衰,显年轻!

  1563247379490118622.jpg

  绿豆

  绿豆性凉,味甘,炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。日常多喝绿豆汤能起到抗辐射的作用,可减少辐射对人体的危害。夏季多喝绿豆汤,可清除体内毒素,起到预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用。绿豆属于粗粮,能够帮助我们进行消化吸收,从而达到缓解便秘的效果。另外,绿豆还有美白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘等作用。

  1563247497501152784.jpg

  西梅

  西梅营养丰富,酸甜多汁,含有丰富的纤维和钾,是任何有心脏病的人的理想零食。可平衡血液的酸碱值,使血液净化,促使毒素自然排出,可解食物、 水、血液三毒。对于爱美的女性来说,更应该多多食用西梅,它具有延缓衰老,美容养颜的功效。而且能消除皮肤中的炎症,它既能维持人体皮肤健康也以减少皱纹和色斑生成。?

  1563247632299745770.jpg

  山楂

  山楂是一种味道特别酸的水果,可缓解血瘀型引起的痛经,也可辅助治疗产后女性瘀带腹痛等。经常吃山楂,还能营养心肌,提供心肌收缩功能,更能增加心脏血液输出量,能起到明显的强心作用,楂中富含丰富的维生素C,具有防衰老的效果,每天坚持吃一点山楂,能够消除体内的脂肪,能够减少体内的脂肪的吸收。平时多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。

  你学会了吗?

  本文由“养生的高度”原创,欢迎关注,带你一起长知识!

达到当天最大量